你好，腰腿疼痛大多數(shù)和腰椎有關(guān)系，比如壓迫相關(guān)的神經(jīng)就會(huì)疼痛難忍，這也許是和坐月子巧合而已，產(chǎn)后一般不會(huì)有這樣的現(xiàn)象，建議適當(dāng)?shù)臅r(shí)候去醫(yī)院做腰椎方面的檢查，排除腰椎間盤突出。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，現(xiàn)在是產(chǎn)后一個(gè)月多，有小腿脹痛不適，需要多保暖局部，避免冷風(fēng)直吹！
      指導(dǎo)意見：
      你的情況如果不好轉(zhuǎn)或者加重，需要去醫(yī)院面診醫(yī)生，檢查一下，排除是否腰椎問(wèn)題引起的！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況可能與缺鈣或者受涼引起的不適，不用過(guò)于擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，注意保暖，避免著涼，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，均衡營(yíng)養(yǎng)，多食含鈣豐富的食物，如蝦皮，排骨，等，忌食冰冷食物
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后36天小腿脹痛難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況看，現(xiàn)在是產(chǎn)后36天，小腿脹痛，難受，還沒懷孕的時(shí)候走路多了也會(huì)出現(xiàn)這種情況，這種情況排除病理性病變的話，考慮可能是和體內(nèi)缺鈣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      綜合你描述的情況看，首先從飲食上調(diào)理，特別是在哺乳期，多食用含鈣鐵的食物，也要補(bǔ)充蛋白，適量脂肪，增加營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，腿部適量按摩拍打，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。