只要一睡覺(jué)就做夢(mèng)，有時(shí)候還一夜醒好幾次
男 | 16歲 2020-07-03 06:23:59
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 從初一開(kāi)始只要一睡覺(jué)就做夢(mèng)，有時(shí)一夜醒好幾次，突然醒的，一般情況下沒(méi)什么感覺(jué)，晚上醒的次數(shù)多了有時(shí)候會(huì)感覺(jué)累
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 22:56:20 我要投訴
你這是屬于睡眠質(zhì)量不好。建議你服用中成藥參芪五味子膠囊調(diào)理一下，可以補(bǔ)益氣血，滋陰寧心安神。平時(shí)多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血、溫暖的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉鴿子，海參，鯽魚(yú)豆腐湯等，都是不錯(cuò)的。自己多調(diào)節(jié)心態(tài)。
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