從事重勞動(dòng)力平時(shí)出汗多
健康咨詢描述： 想補(bǔ)充一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)吃多少最好有時(shí)候總感覺(jué)自己疲憊
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需要做血常規(guī)，如果出現(xiàn)貧血，氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)乏力并且出現(xiàn)脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，而如果出現(xiàn)乏力，可以吃點(diǎn)花生大棗。
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病情分析：
你好，從事重勞動(dòng)力，平時(shí)出汗多，和您出重勞動(dòng)是有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
指導(dǎo)意見(jiàn)親，平時(shí)可以吃21金維他，里面含多種礦物質(zhì)，或者可以吃點(diǎn)鈣片，最好不要干體力活特別重的。
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病情分析：
你好，從事重體育勞動(dòng)是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，一般每天堅(jiān)持一個(gè)雞蛋，以及一兩肉類(lèi)食品。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)注重調(diào)養(yǎng)，除增加營(yíng)養(yǎng)外要保證充足的睡眠，避免勞累熬夜，并且多吃新鮮的蔬果和富含蛋白質(zhì)的食物，少吃生冷辛辣的食物。
以上是對(duì)“從事重勞動(dòng)力平時(shí)出汗多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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