失眠，入睡困難，醒后難再睡著
健康咨詢描述： 失眠，一到晚上就沒(méi)睡意，口干舌燥，一天都感覺(jué)很渴
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針對(duì)您咨詢的失眠問(wèn)題，建議您平時(shí)注意多參加體育鍛煉，臥室遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，保持睡眠環(huán)境安靜，避免濃茶和咖啡興奮刺激物。必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液或者甜夢(mèng)口服液調(diào)整睡眠。
頭發(fā)很癢，出油多，有時(shí)候會(huì)燥熱，冬天晚上經(jīng)常臉紅，手機(jī)冰冷。但躺床上蓋被子有會(huì)熱
您發(fā)的照片看到了，您這個(gè)如果想用中藥治療需要面診，除了舌苔還要診脈，看舌苔您是有濕熱，綜合脈象才能給您開中藥
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病情分析：
您好，入睡困難，醒后難再睡著的原因多考慮是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是植物神經(jīng)功能紊亂可以口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦顆粒和谷維素片。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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