身體濕氣比較重，我建議您還是要注意積極的控制體重，并且您可以找中醫(yī)用中藥進(jìn)行調(diào)理中藥，副作用比較小，調(diào)理這一方面效果也是比較好的，同時(shí)您也要注意睡眠起居，要有規(guī)律，不要睡得太晚。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，體重偏重，在舌苔依然很厚，現(xiàn)切實(shí)，醫(yī)生說(shuō)血稠不喜歡喝水，失眠，考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，平時(shí)要少考慮事情，注意作息時(shí)間，不要熬夜，可以口服谷微素，維生素b一安神補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)舌苔厚失眠難入睡，考慮是由于濕氣重引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以到醫(yī)院中醫(yī)科就診，根據(jù)病情，選擇清熱去濕的藥物治療，注意合理休息，避免勞累過(guò)度，不吃生冷食物。
      
      以上是對(duì)“體重偏重168體重136”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！