脾虛氣虛我自己煮中藥調(diào)理
男 | 34歲 2020-07-12 11:10:54
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我拿黃芪，黨參，白術(shù)，茯苓再加點(diǎn)枸杞子煮水，喝三天就上火了，現(xiàn)在鼻子里火冒冒的，應(yīng)該往里面再加點(diǎn)什么來(lái)中和下火氣呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:06:02 我要投訴
脾虛氣虛時(shí)，可以通過(guò)飲食調(diào)理，以清淡為主，吃飯要細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食和過(guò)度節(jié)食。其次，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，做一些慢走、快走等有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。此外，還可以通過(guò)藥物調(diào)理，如歸脾丸、逍遙丸、四君子湯、八珍湯等。
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