渴望社交又特別害怕社交是不是有社恐的傾向啊

女 | 19歲 2020-07-13 08:00:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：有個(gè)問(wèn)題困擾了我好久我一看到生人就說(shuō)不出話人簡(jiǎn)直跟傻了一樣，但是其實(shí)自己又特別想交朋友，結(jié)果這樣導(dǎo)致我現(xiàn)在能說(shuō)上話的朋友不超過(guò)十個(gè)…如果對(duì)方請(qǐng)吃飯，我會(huì)吃不太下。但是如果讓我在公眾面做一些前正式發(fā)言，我又會(huì)好一點(diǎn)，就是害怕交朋友的過(guò)程。我一直沒(méi)辦法克服，想得到專業(yè)回答。請(qǐng)問(wèn)這樣是不是社交恐懼啊，有必要看醫(yī)生嗎？或者說(shuō)怎么去盡力克服這個(gè)問(wèn)題啊？我本人真的超想交朋友就是不敢！

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2022-11-09 11:09:19 我要投訴

目前表現(xiàn)穩(wěn)定的緊張焦慮情緒。并非社交恐懼障礙。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)，例如內(nèi)向敏感缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。