根據(jù)你口述的癥狀，多考慮是由于風扇或空調直吹而導致的風寒入侵，建議適當?shù)姆篮Ｅ梢杂檬謱植窟M行輕微的按摩。在公眾場合可以佩戴護膝等對局部進行適當?shù)谋Ｗo。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，屬于正?，F(xiàn)象，加強日常生活調理就可以了。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，生活規(guī)律，勞逸結合，避免過度勞累及長時間一個姿勢，做好保暖工作，防止受涼潮濕刺激，睡覺不吹對流風和空調，每天晚上溫水泡泡腳，按摩雙下肢，加強體育鍛煉。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，34歲，左小腿骨膜增厚，小時候做過血管瘤手術，最近左小腿到晚上吹涼氣就痛，用厚被子蓋好就不痛，現(xiàn)在小腿骨質膜增厚，與骨質膜增厚無關，與營養(yǎng)物質缺乏有關。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“左小腿骨膜增厚，30年前做過血管瘤手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！