根據(jù)你口述的癥狀，多考慮是由于風(fēng)扇或空調(diào)直吹而導(dǎo)致的風(fēng)寒入侵，建議適當(dāng)?shù)姆篮Ｅ?，可以用手?duì)局部進(jìn)行輕微的按摩。在公眾場合可以佩戴護(hù)膝等對(duì)局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，屬于正常現(xiàn)象，加強(qiáng)日常生活調(diào)理就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過度勞累及長時(shí)間一個(gè)姿勢，做好保暖工作，防止受涼潮濕刺激，睡覺不吹對(duì)流風(fēng)和空調(diào)，每天晚上溫水泡泡腳，按摩雙下肢，加強(qiáng)體育鍛煉。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，34歲，左小腿骨膜增厚，小時(shí)候做過血管瘤手術(shù)，最近左小腿到晚上吹涼氣就痛，用厚被子蓋好就不痛，現(xiàn)在小腿骨質(zhì)膜增厚，與骨質(zhì)膜增厚無關(guān)，與營養(yǎng)物質(zhì)缺乏有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對(duì)“左小腿骨膜增厚，30年前做過血管瘤手術(shù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！