肱二頭肌酸疼，并且肌肉發(fā)熱
男 | 21歲 2020-07-14 22:33:55
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 肱二頭肌第一次代謝積累訓(xùn)練一天后，左側(cè)肱二頭肌酸疼，并且肌肉發(fā)熱，但是無(wú)訓(xùn)練時(shí)的灼燒感，左臂伸直就疼，右側(cè)二頭肌沒(méi)事， 是不是出現(xiàn)炎癥了，是否服用消炎藥，如何緩解。
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2022-11-01 12:47:17 我要投訴
您好，這種情況考慮局部肌筋膜炎、肌肉勞損，建議平日循序漸進(jìn)的體育鍛煉，逐漸增加鍛煉強(qiáng)度和頻次，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，可以做做按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度?？诜晴摅w消炎止痛藥：雙氯芬酸鈉緩釋片或美洛昔康等。規(guī)律作息，避免熬夜等。對(duì)癥處理，觀察看下。
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