考慮到你所描述的這些情況都是不會(huì)導(dǎo)致子宮下垂的，建議不要過于擔(dān)心，平時(shí)應(yīng)該多注意休息，保持愉悅的心情，避免過度的勞累，養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      子宮脫垂是子宮從正常位置下降脫出陰道口，一般是由于盆腔組織薄弱不能支撐子宮引起，多見于多次妊娠、分娩、衰老。
      指導(dǎo)意見：
      年輕女性一般不會(huì)發(fā)生，正常子宮由四根韌帶牽拉，盆地肌肉支撐，沒有那么容易脫出的！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這兩次的情況應(yīng)該不會(huì)引起子宮下垂。你很瘦嗎？如果是很瘦，肌肉少，保護(hù)作用差一些，平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)。避免做增加腹壓的活動(dòng)或者體力勞動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      雖說你的兩次意外情況不能引起子宮脫垂，但對身體會(huì)造成一定的損傷。所以以后你盡量避免這種情況發(fā)生。
      
      以上是對“有次軍訓(xùn)太累了整個(gè)身體直接就蹲坐到了地上”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！