你好，我們在成長的過程中，的確可能碰見各種各樣的問題，也會(huì)出現(xiàn)反復(fù)思慮的情況。一般是建議多和朋友以及長輩溝通，尋找解決的方法，要注意避免思慮過多。需要保證良好的睡眠質(zhì)量。需要多接觸正能量的事物，您目前的情況的確是不除外精神心理相關(guān)問題，建議首先自我調(diào)理，如果效果差，可以到心理咨詢科門診面診評(píng)估。
      

      病情分析：
      這種情況和平時(shí)精神緊張焦慮有一定的關(guān)系，應(yīng)該說是不是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要過于緊張，這種情況是比較常見的。平時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，適量活動(dòng)。保持心情愉快。