左足底和右腳踝筋膜炎
健康咨詢描述： 有大概3個月沒好了。之前去拍x光過，骨頭沒問題。最近去了3次中醫(yī)院。每次都是中藥泡腳，按摩，再上藥外敷。昨天還去做了針灸磁療，好像效果都不明顯。中醫(yī)院配給我的藥如圖。請問下醫(yī)生，我這種病怎么樣會好啊，已經(jīng)困擾我很久了，每天覺得挺煩的
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病情分析：
你好，針對你的癥狀描述，這種情況下一定要注意在用藥的同時多休息，才有助于早日康復！
指導意見：
你現(xiàn)在要注意保持情緒穩(wěn)定，適當?shù)亩嘈菹ⅲ谛菹⒌耐瑫r，可以抬高患處，局部配合熱敷，做好飲食調(diào)節(jié)，增加含鈣高的食物的食物，只有這樣才能夠確保你的健康恢復
這個筋膜炎會好嗎，醫(yī)生。 我這個已經(jīng)這么久了，而且各種按摩什么的似乎效果不大
你現(xiàn)在還年輕，會好的，好好的休息，并根據(jù)醫(yī)生的指點用藥
現(xiàn)在就是每3天去中醫(yī)理療一次，可是已經(jīng)3次了也沒好轉(zhuǎn)，這樣下去一個月兩三千的治療費，我一個學生也受不了。 是不是治療一段時間我可以停了，然后就自己在家里多注意休息，然后自己按摩按摩呢
你好，這種病癥恢復起來是比較慢的，你一定要注意在家多休息，并抬高患處，可以局部的配合熱敷，如果沒有繼續(xù)加重，可以在家休息
請問醫(yī)生，抬高患處是怎么樣呢，把腳架在什么高處嗎，睡覺時候呢
你好，所謂的抬高患處是讓你在受傷的部位墊一個軟枕，高度因你舒適為宜，這樣可以減輕腫脹，促進愈合
足底筋膜炎見于走路多或者有扁平足導致的，治療就是少走路，穿有跟的鞋，可以用中藥調(diào)理，效果慢，一般建議在足底疼痛點打封閉，封閉針可以阻斷疼痛反射，消除炎癥反應，效果很好。
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得了筋膜炎關(guān)鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，禁煙酒，穿軟厚底鞋子，不要長時間站立行走，抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強療效。
以上是對“左足底和右腳踝筋膜炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
現(xiàn)在就是每3天去中醫(yī)理療一次，可是已經(jīng)3次了也沒好轉(zhuǎn)，這樣下去一-個月兩三千的治療費，我一個學生也受不了。 是不是治療一段時間我可以停了，然后就自己在家里多注意休息，然后自己按摩按摩呢
主要要注意休息和保暖，避免劇烈活動
疾病百科| 筋膜炎
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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