你的這種癥狀建議你應該首先去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，可以通過胃鏡確診后再給予治療，不要自己隨意使用藥物，因為飲食一定要有規(guī)律，不要經(jīng)常吃一些難以消化的食物，而且不要吃一些膨化食品，要多吃一些新鮮的水果蔬菜，五谷雜糧。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀分析，你可能有胃炎，胃腸功能紊亂的情況，建議你去醫(yī)院消化科就診，晚上相關(guān)檢查，對癥治療。
      指導意見：
      建議你注意生活規(guī)律，改善不良的生活習慣，宜進食清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，更不要喝冰凍飲料、奶茶等，避免暴飲暴食。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀屬于腸胃炎引起的。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你吃涼東西就不舒服干嘔，這是飲食不當引起腸胃炎癥狀，平時注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡少吃辛辣刺激性食物，少吃生冷涼東西和垃圾食品，建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個檢查，用中藥治療效果很好。
      以上是對“很長時間的病了就是說哦，我從小體質(zhì)比較虛吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！