痛經可用水帶熱敷腹部，喝熱的紅糖姜水。不要過于緊張，放松心態(tài)。此期要注意休息，疼痛嚴重可服用止痛藥，如布洛芬，必要時及時去醫(yī)院檢查，積極配合醫(yī)生治療。
      

      目前情況考慮是痛經，需要就診醫(yī)院婦科確診一下，做個腹部超聲檢查，抽血化驗一下血常規(guī)激素六項，注意休息保暖避免勞累過度避免著涼，明確診斷后具體治療。規(guī)律飲食按時起居。
      

      病情分析：
      如果疼痛很嚴重的話，你就需要藥物治療，可以喝益母草或者是止痛的藥物，比如說，布洛芬膠囊等等。
      指導意見：
      痛經是一個常見的癥狀，沒有特殊的辦法，你只能平時加強鍛煉身體，不要喝冷飲，來月經的時候注意保暖，平時可以艾灸腹部，如果疼痛難以忍受，也可以看看中醫(yī)，用中藥調理一下。
      
      以上是對“例假第一天，超級痛，動都動不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您這是痛經的表現。多半是原發(fā)性痛經。原因是子宮對前列腺激素比較敏感，出現明顯的子宮收縮而引起痛經。
      指導意見：
      你好，首先要注意經期衛(wèi)生和保暖。平時飲食方面盡量少吃生冷涼的食物。疼的特別厲害，可以用一些止疼藥來緩解。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是痛經，痛經一般來說都是子宮受涼受到所導致的，所以一定要調理好子宮，這樣就不會出現痛經的情況，可以在來月經的時候多貼一些暖貼或者熱肚子精神熱敷，這樣可以起到緩解的作用，另外也可以喝一些升糖姜水，這樣也是可以起到緩解的作用。
      指導意見：
      指導意見，月經期建議注意保暖和休息，不要熬夜，勞累過度，壓力過大，不要吃生辣辛辣刺激的食物，注意保持會陰部清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，痛經原因主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有一定的關系。月經來潮時，子宮內膜前列腺素增高，會引起子宮平滑肌過強收縮，血管攣縮造成子宮缺血、缺乏氧氣狀態(tài)而出現痛經。此外，平時精神神經因素，如個人過度緊張害怕來月經也可能會引起痛經的情況
      指導意見：
      如果痛經比較嚴重的話，可以用止痛針，平時注意月經期間不要接觸冷涼的食物，特別是夏天不要吃冰激凌。