你先要調整心態(tài)，不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，轉移注意力，不要把過多精力放在這個方面，越著急越不行，多做提肛和深蹲運動，如果效果不好，再考慮藥物治療
      

      病情分析：
      你好，這個就和異地戀有關系，是你過于要求太高了，心情太急切了，和你平時的性生活不規(guī)律也關系，平時總是忍著。
      指導意見：
      這個對身體都不好的，就像暴飲暴食一樣，不可過度的透支身體，就算是見面，盡量的不要用藥物，因為這個年齡可以去中醫(yī)科調理身體，吃些正規(guī)的建檔補腎丸之類的。
      

      你好，你的情況主要是心理性早泄，射精閾值比較低的表現，受到性刺激就會有射精的沖動。另外還存在龜頭敏感的情況。一般男性射精后，身體需要恢復一段之間才能勃起，沒有什么藥物可以解決這個問題，就是偉哥也是需要時間和性激素的刺激才行的。你可以用耐美爾延時噴劑延長性生活的時間，一次高質量的性生活遠勝次數上的滿足。
      
      以上是對“早射，房事容易激動，想迅速勃起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！