頭暈嗜睡做夢(mèng)全身乏力，
女 | 27歲 懸賞6個(gè)健康幣
2020-07-24 11:16:38
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 最近一個(gè)月沒(méi)有上班，睡覺(jué)比較多，站起來(lái)就頭暈，嗜睡
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
呂志勤 北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，脊髓病，腦血管病及神經(jīng)心理疾病
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2022-12-29 12:01:52 我要投訴
頭暈嗜睡，這種情況建議你平時(shí)一定要規(guī)律睡眠，每天晚上睡眠6到8小時(shí)就足夠了，也不要睡得過(guò)多，然后適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動(dòng)，并且飲食上多吃蔬菜水果，多喝水，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不上班，總是呆在家中，養(yǎng)成了這種習(xí)慣，所以導(dǎo)致的身體不舒服，癥狀逐漸上班活動(dòng)，活動(dòng)就會(huì)好起來(lái)的，沒(méi)什么事
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