長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度頻繁的手淫能夠引起泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，陽(yáng)痿，早泄，生殖器官短小，嚴(yán)重的可引起歡呼的不孕不育。根據(jù)你的這個(gè)年齡，建議你應(yīng)該把精力用在學(xué)習(xí)上，手淫不要過(guò)于頻繁，每月不應(yīng)該超過(guò)兩次。每天可以用溫水進(jìn)行坐浴。多吃一些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，保證充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。不要有心理負(fù)擔(dān)，慢慢的調(diào)理。
      

      你先控制手淫，控制勃起和性刺激，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，不要把過(guò)多精力放在這個(gè)方面，養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，合理膳食，如果不能恢復(fù)再去醫(yī)院檢查一下
      

      長(zhǎng)期過(guò)度手淫導(dǎo)致睪丸酸痛，是過(guò)度充血導(dǎo)致，不必特殊處理。只要注意改掉手淫習(xí)慣，睪丸酸痛癥狀會(huì)逐漸緩解。平時(shí)多學(xué)習(xí)，做些其他事情分散注意力，避免看不良圖片小說(shuō)等，會(huì)逐漸改掉的。
      
      以上是對(duì)“手淫多年，手淫過(guò)度睪丸酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！