你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果你經(jīng)常性的手淫，會引起陽痿早泄以及性功能減退，對您的身體是有很大的影響的。建議您改掉這個不好的習慣。平時應(yīng)該合理營養(yǎng)，均衡飲食，多注意休息，不要過度的勞累以及熬夜，可以口服中藥進行治療。
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于過度手淫導致腎陽虛出現(xiàn)的頭暈乏力精神差的癥狀
      指導意見：
      建議你最好及時戒掉手淫，及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，多吃羊肉和黑色的食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你現(xiàn)在癥狀與你長期的手淫是有很大關(guān)系的。
      指導意見：
      建議你這種情況，首先要改變這種不良的習慣，每個星期不能超過2到3次。目前你最好要口服一點桂附地黃丸。
      
      以上是對“我手淫10多年了，過度手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！