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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 疫情期間不知道自己怎么了

疫情期間不知道自己怎么了

女 | 19歲 2020-07-30 22:29:00 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 疫情期間在家覺得很壓抑,小時候也有些心理陰影,這段時間發(fā)現(xiàn)越來越會因為小時候的時候而流眼淚,控制不住。食量減少,晚上睡覺不知道是習(xí)慣了熬夜還是睡不著,越來越在意別人對自己的看法,前一個星期自己大哭了一場覺得心里舒服了,現(xiàn)在想哭只能默默的哭,別人說我的時候我心里會超級難受。

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鄧燕
鄧燕 云南省精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,各種精神障礙,神經(jīng)癥,失眠,戒酒,戒毒 幫助網(wǎng)友:15032稱贊:1
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2020-07-31 00:54:52 我要投訴

      這種狀態(tài)如果超過了兩周以上的時間,那么就要考慮是有抑郁癥的,可能性一般還是要及時的進行藥物治療,因為這里疾病還是容易加重的,有可能會導(dǎo)致不良的后果的。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-07-30 22:36:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你所描述的以上情況來看,考慮你的內(nèi)心是比較敏感的,并且總是會糾結(jié)于往事,從往事當(dāng)中尋找不愉快,這是你內(nèi)心充滿負(fù)向思維負(fù)向能量的一種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      很多人在人生的每一個階段可能都會出現(xiàn)不順心不順心的事情,這才是正常的,生活,小的時候可能會有一些不如意,但是你現(xiàn)在已經(jīng)成年,糾結(jié)于過往不愉快的事情就是為自己增加煩惱,所以一定要轉(zhuǎn)變思維模式,具有正向思維正向能量,做自己喜歡的事情充實自己的生活,沒有必要糾結(jié)于過往,必要時可選擇心理咨詢。
      

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治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

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