不想上班，又想上班的矛盾心理
健康咨詢描述： 朋友對(duì)我的好我感覺不到，我對(duì)朋友的好我也感覺不到，不想上班沒有上班的念頭不懂得上班，又想去上班享受上班的樂趣想上班賺錢，身邊朋友沒有的幫助只是叫我去上班說(shuō)道理而已不能隨時(shí)提醒我監(jiān)督我給我正能量的，我該怎么辦呢？
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病情分析：
你這段時(shí)間的情緒產(chǎn)生了一定的低落，再加上這一段時(shí)間。可能是工作壓力大，生活壓力大出現(xiàn)了一種。情感淡漠的情況。
指導(dǎo)意見：
由你目前的目標(biāo)是不準(zhǔn)確，而且還是沒有的，想要建立一個(gè)自己的目標(biāo)，首先就要從小目標(biāo)做起，比方說(shuō)你定一個(gè)大目標(biāo)，然后一步一步的往上走。
建立目標(biāo)了，寫在小本本上有時(shí)候忘記做了，有時(shí)堅(jiān)持幾天感覺很好，有一天不做，然后就覺得建立的目標(biāo)沒有用
沒有毅力跟持之以恒的精神什么都是空談
病情分析：
其實(shí)你這種情況可能是一種情緒反應(yīng)遲緩的表現(xiàn)，平時(shí)不要過(guò)于的緊張，要學(xué)會(huì)和朋友們相處時(shí)盡量的多交流和溝通，緩解自己內(nèi)心的緊張，感覺到總糾結(jié)在這件事情上，一切隨心意而定。
指導(dǎo)意見：
既然是和朋友們交流和溝通相處，那么一切就隨著自己的內(nèi)心的感覺去走，不要刻意的去迎合，也不要刻意的去拒絕。
感覺被人控制，習(xí)慣了樂刻意去做，事后又后悔，時(shí)刻提醒自己不要刻意不難刻意，結(jié)果，有時(shí)候就是刻意的回避啊刻意的去做啊，就很后悔
要讓自己緩解自己的緊張和焦慮的情緒，先找一些自己喜歡的事情做。
沒有喜歡的事情，喜歡的事感覺都被反對(duì)
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