你好，根據你現(xiàn)在的情況來看，有一定的效果，月經期間禁止吃涼辛辣食物，避免劇烈的活動，禁止性生活，以免上感染，如果痛經比較嚴重的話，可以口服止痛藥物治療，必要時做B超檢查，排除子宮腺肌病
      

      病情分析：
      你好，人參紅糖應該可以緩解痛經，可以喝點試試，經期注意保暖，避免受涼，禁食生冷食物。
      指導意見：
      平時注意衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，注意休息，不要熬夜，生活要規(guī)律，均衡飲食，多喝水，適當參加體育鍛煉。