健康咨詢(xún)描述: 久坐辦公室不愛(ài)運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在肥胖,睡眠質(zhì)量也相當(dāng)不好,按表征來(lái)看濕氣很重,早上起來(lái)昏沉,耳朵里面油膩,工作提不起精神。我想買(mǎi)參苓白術(shù)丸和歸脾丸還有安神補(bǔ)腦液、以及紅豆薏米熬水喝多管齊下,請(qǐng)問(wèn)合適嗎?謝謝
可以,但是建議歸脾丸和安神補(bǔ)腦液可以選擇其中之一即可。平時(shí)注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,三餐不宜過(guò)飽,盡量避免食用生冷、油膩和辛辣刺激食物。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢(xún)問(wèn)診,檢查治療。
病情分析:
你的這種情況最好是通過(guò)中醫(yī)診脈,根據(jù)你的脈診服用中藥調(diào)理治療,不能自己盲目用藥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要注意調(diào)養(yǎng),飲食方面要以低鹽低脂低熱量為主,多攝入具有去脂增肌作用的食物(瘦牛肉、雞胸肉、魚(yú)肉、豆制品等),配合慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減脂;日??梢杂眯I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)改善睡眠質(zhì)量。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
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