失眠想哭對(duì)什么事情都失去了興趣
健康咨詢(xún)描述： 睡不著覺(jué)餓但是不想吃飯喜歡縮成一團(tuán)在被子里我也不知道為什么一直想哭我連一個(gè)哭的理由都沒(méi)有
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失眠想哭，對(duì)什么事情都失去了興趣，您的情況考慮有可能還是心理壓力過(guò)大，現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，如果心情不好，多重可能會(huì)導(dǎo)致這樣的問(wèn)題，所以平時(shí)好好的調(diào)理一下自己的心態(tài)，如果遇到問(wèn)題可以多和朋友家人溝通。
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最近有什么煩心的事情嗎？如果最近遇到一些煩心的事情，可能會(huì)導(dǎo)致情緒焦慮，緊張會(huì)引起這樣的問(wèn)題，建議您看點(diǎn)兒喜劇電影，或者是聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，可以幫助改善您現(xiàn)在的情緒每天晚上睡的也不要太晚十點(diǎn)之前就上床
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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