根據(jù)你的癥狀考慮腸功能紊亂，便秘。建議清淡易消化飲食，忌生冷，辛辣刺激性食物，可以口服促進胃腸動力，調(diào)節(jié)腸道菌群及通便藥物治療。如莫沙必利分散片，雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片，乳果糖口服液等。
      

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)胃腸功能紊亂、消化不良便秘的情況往往是由于個人的不良生活習慣導致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛喝水和運動等。建議您應該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復。
      指導意見：
      預防和治療便秘的關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會得到改善?？诜r竹瀝有一定的通便作用，如果排便費力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通便。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，消化不良、便秘一方面是飲食原因，另一方面就是運動原因。
      指導意見：
      你好，建議多吃含纖維多的食物如麥片，蔬菜等，多喝水，多吃水果，然后加強運動，必要時可以吃保和丸、健胃消食片。
      
      以上是對“消化不好，胃總脹，常便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的敘述，你的每天學習占據(jù)了你的一切時間。
      指導意見：
      你在備考，對你身體是個催殘，這樣的生活規(guī)律會生病的，你的胃腸功能已經(jīng)紊亂，不覺得餓，吃點還腹脹，還有便秘，你的胃腸要停止工作，這樣你是吃不消的，感緊活動，定時吃飯定時活動，這樣才有食欲才能大便痛順。藥物解決不了你的情況