病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的，容易出現(xiàn)有情緒的波動(dòng)，如果有情緒低落時(shí)有明顯的乏力和對(duì)事物無(wú)興趣，同時(shí)有呼吸功能障礙，是不排除有過(guò)度換氣綜合癥，甚至有內(nèi)分泌基礎(chǔ)代謝異常，偶然的出現(xiàn)也是應(yīng)急狀態(tài)下影響到呼吸而出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)前的情況需要先接納情緒波動(dòng)，另外，如果有較長(zhǎng)時(shí)間的周期而不能走出困境。先要到呼吸科進(jìn)行呼吸功能的檢查，同時(shí)進(jìn)行心電圖的檢查，進(jìn)行內(nèi)分泌代謝水平評(píng)估，在排查基礎(chǔ)性病變或會(huì)診精神心理門診進(jìn)行神經(jīng)癥嚴(yán)重程度的評(píng)估，必要時(shí)配合藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在焦慮抑郁的表現(xiàn)，如果對(duì)你的生活學(xué)習(xí)造成了影響，就要進(jìn)行干預(yù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有一定的關(guān)系，體內(nèi)激素的波動(dòng)，引起情緒的改變。建議你：第一，運(yùn)動(dòng)治療，通過(guò)增加戶外運(yùn)動(dòng)量比如長(zhǎng)跑或爬山運(yùn)動(dòng)，來(lái)努力調(diào)整自己，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助你改善情緒、釋放壓力，是安全渡過(guò)青春期簡(jiǎn)單、有效的方法，而且要多曬太陽(yáng)，多與父母、老師、同學(xué)溝通；第二如果自我調(diào)整無(wú)效，找精神科醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)