遺傳因素和后天因素共同決定孩子的最終身高。對(duì)孩子的身高要有理性預(yù)期，參考父母身高遺傳因素。
      男孩遺傳身高計(jì)算公式：[父親身高＋（母親身高＋13）]/2±7.5cm
      女孩遺傳身高計(jì)算公式：[（父親身高－13）＋母親身高]/2±6cm
      如果父母身材矮小是后天因素導(dǎo)致的，并不會(huì)通過(guò)遺傳影響到孩子的體格發(fā)育。矮個(gè)子父母的孩子，如果能夠保證均衡營(yíng)養(yǎng)、充足睡眠、適當(dāng)鍛煉、良好心理也有助于長(zhǎng)出理想的身高。
      另外，青春期的孩子每年長(zhǎng)高低于6cm，是屬于異常需要就醫(yī)的情況。
      適量運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高，但要量力而行，循序漸進(jìn)，做適量有氧運(yùn)動(dòng)。不要長(zhǎng)時(shí)間做單一運(yùn)動(dòng)，不要做過(guò)量的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，兒童青少年期不主張做激烈的運(yùn)動(dòng)（馬拉松舉重等不合適），高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)/訓(xùn)練會(huì)影響軟骨發(fā)育。下午和傍晚是比較好的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，一般在身體長(zhǎng)高之前手腳先長(zhǎng)的，一般情況下個(gè)子越高，手腳越大，人的腳長(zhǎng)和身高是呈一定的比例的，一般情況下，身高是腳長(zhǎng)的7倍左右的，所以比較高的人，手腳一般也比較長(zhǎng)的，不過(guò)這個(gè)不是絕對(duì)的，也有個(gè)子高，手腳偏小的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：身高和遺傳，運(yùn)動(dòng)，飲食都有關(guān)系！跳繩，打籃球，引體向上，跳躍等運(yùn)動(dòng)都能刺激膝關(guān)節(jié)，促進(jìn)長(zhǎng)高！進(jìn)食高蛋白質(zhì)食物，保證充足的睡眠，特別是十點(diǎn)左右入睡，有利益生長(zhǎng)激素的分泌！