考慮腎氣不足。日常的生活飲食有一定的關系，例如平時經(jīng)常熬夜以及頻繁的手淫等導致出現(xiàn)的腎虛，從而出現(xiàn)這些癥狀。因此，如果癥狀比較嚴重，可以到當?shù)刂嗅t(yī)院進行面診，根據(jù)情況，服用中藥進行調(diào)理。

      出現(xiàn)這種癥狀，建議您立刻戒掉手淫的壞習慣，否則長期下去癥狀會越來越明顯，整個身心健康都會受到影響，在接到手淫的基礎上，加強體育鍛煉，每天堅持做深蹲起和提肛運動，堅持慢跑，多吃牛羊肉和干果來增強體質(zhì)，提升性功能，一定不要熬夜，不要抽煙喝酒

      朋友你好，這跟你平時不良的生活習慣有很大關系的，建議你改變自己這種不良的生活習慣不熬夜不生氣，不要有過度頻繁的性生活，一段時間后會逐漸改善的。你這個年齡階段的出現(xiàn)這類的問題都是這個原因引起的，一定要重視。
      以上是對“前期過度手淫，導致現(xiàn)在時間不長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！