健康咨詢描述: 我感覺記憶力下降,失眠多夢,心厭易怒,尤其,現(xiàn)在,馬上考試了,老感覺學的知識,過會就會忘記。
您最近可能是由于快考試了,所以說精神比較緊張,過度疲勞可能會導致您現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的情況,所以我建議你還是要注意放松,多吃點補腦的食物,在飲食中清淡一點兒。
您最近有考試,可能是由于您最近壓力比較大,才會引起這樣的情況,所以說建議你也要適當?shù)姆潘煞潘?,不要太緊張了,這樣也會影響到你考試的正常發(fā)揮,多給身體吃一些補腦的食物,清淡飲食,要保證充足的睡眠。
病情分析:
失眠多夢、記憶力下降這種情況可能屬于神經(jīng)功能紊亂所導致的現(xiàn)象,同時還會伴有心慌、注意力不集中、頭暈目眩的癥狀
指導意見:
建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,這種疾病可以口服安神補腦液進行治療,同時也可以口服谷維素進行促進失眠的治療。在日常生活里,要有適當?shù)捏w育鍛煉,保持樂觀的心情和心態(tài)
以上是對“感覺最近一段時間記憶力下降”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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