您最近可能是由于快考試了，所以說精神比較緊張，過度疲勞可能會導致您現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的情況，所以我建議你還是要注意放松，多吃點補腦的食物，在飲食中清淡一點兒。
      

      您最近有考試，可能是由于您最近壓力比較大，才會引起這樣的情況，所以說建議你也要適當?shù)姆潘煞潘?，不要太緊張了，這樣也會影響到你考試的正常發(fā)揮，多給身體吃一些補腦的食物，清淡飲食，要保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      失眠多夢、記憶力下降這種情況可能屬于神經(jīng)功能紊亂所導致的現(xiàn)象，同時還會伴有心慌、注意力不集中、頭暈目眩的癥狀
      指導意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，這種疾病可以口服安神補腦液進行治療，同時也可以口服谷維素進行促進失眠的治療。在日常生活里，要有適當?shù)捏w育鍛煉，保持樂觀的心情和心態(tài)
      
      以上是對“感覺最近一段時間記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮是有腦功能紊亂的情況存在，本病的發(fā)生和近期壓力過大刺激是有關系的，發(fā)病后主要癥狀會有記憶力減退、注意力不集中、情緒變化、睡眠形態(tài)紊亂等情況存在
      指導意見：
      建議目前可以通過口服吡硫醇片來進行治療就可以的，平常注意飲食清淡，辛辣刺激的食物及濃茶、咖啡注意不要吃，另外要學會放松，晚上早睡早起，不要熬夜