健康咨詢描述: 因?yàn)楸救艘郧坝羞^抑郁癥,可能性子比較暴躁,甚至?xí)炎约悍忾]起來,三年前,剛開始上初中,需要住校,住了兩個(gè)星期,就開始出現(xiàn)一些問題,我想知道怎么樣可以把這個(gè)問題解決掉
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,以前有過抑郁癥,性子比較急躁,對(duì)于住校產(chǎn)產(chǎn)生低觸甚至恐懼,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導(dǎo)意見:
建議您身心放松,控制好自己的情緒和行為,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,樂觀心態(tài),樹立正向性人生觀,作息時(shí)間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,保證休息和睡眠,不開心的時(shí)候,多向朋友家人傾訴,不要憋在心里,多交朋友,多參加集體活動(dòng)。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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