心悸膽怯害怕嚴(yán)重失眠

女 | 52歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-08-23 16:06:47 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 2017年因件特殊的事思憂過度慢慢就失眠了，然后在市人民醫(yī)院就診，醫(yī)生開了焦慮抑郁方面的藥，大概服了八個(gè)月左右因反應(yīng)用太大改為服中藥，服中藥剛開始還好，可后來各種癥狀就來了，焦慮徹夜不寐、心悸害怕、剌麻感、心情苦悶注意力不集中，沒辦法又改吃西藥，吃西藥后嘴和臉部肌肉不斷抽動(dòng)，手和腳也不停地抖，后來又改吃中藥，吃了中藥后明顯改善了很多，可不知這幾天開始又反復(fù)而且還伴有頭疼和如哽在喉，一天到晚沒睡意

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王傳文 濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 高血壓病，冠心病，急、慢性心功能不全，心律失常，心幫助網(wǎng)友：8834稱贊：4

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-08-23 16:36:29

      病情分析：
      你這些個(gè)癥狀的出現(xiàn)，是很典型的焦慮、緊張、害怕引起來的植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      記住做好以下幾點(diǎn)：1.活動(dòng)鍛煉，這是最重要的，每天慢跑二十分鐘以上，貴在堅(jiān)持，剛開始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律，葷素搭配，堅(jiān)決不能挑食，更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律，更不能熬夜，晚上十一點(diǎn)之前睡覺。4、忌煙酒刺激，戒煙戒酒，忌濃茶咖啡等提高機(jī)體興奮性的食物。

張夏夏山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 內(nèi)分泌失調(diào)，血液疾病，兒科疾病，心血管疾病，心理疏幫助網(wǎng)友：7056稱贊：7

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2020-08-23 16:36:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，可能由于更年期內(nèi)分泌紊亂，植物神經(jīng)功能失調(diào)，目睹了可怕的事情，對未來擔(dān)憂，焦慮等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整自己的心態(tài)，堅(jiān)持跳廣場舞，多與同齡人交流，服用谷維素或者鈣鎂片。