平時月經(jīng)正常規(guī)律，月經(jīng)推遲10天，并且沒有性生活，排除懷孕的可能性，考慮與熬夜有關(guān)系，建議用黃體酮讓來月經(jīng)或者是短效中藥調(diào)理月經(jīng)。規(guī)律作息不要熬夜，少吃冰的食物。
      

      病情分析：
      你好，有時候因為勞累緊張，作息不規(guī)律，飲食不規(guī)律，環(huán)境變化都會影響月經(jīng)的。
      指導意見：
      如果排除了懷孕因素的影響，月經(jīng)推遲考慮和吃冰的食物，還有熬夜都是有關(guān)系的，所以再耐心的等等吧，祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你好親，月經(jīng)推遲排出懷孕的可能性后初步考慮是生冷飲食及勞累熬夜等引起的，
      指導意見：
      建議可以吃三到五天黃體酮，停藥一周左右就會來月經(jīng)的，放松心態(tài)合理飲食，避免生冷辛辣刺激！
      
      以上是對“例假推遲了10天還沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經(jīng)周期推遲，如果排除懷孕的話，考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，需要進一步檢查看看！
      指導意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下血hcg值和B超看看，根據(jù)檢查結(jié)果就可以知道原因，好對癥進行調(diào)理！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，排除懷孕的可能，引起月經(jīng)不調(diào)是有很多原因的，與你熬夜，不規(guī)律生活習慣，飲食是有一定關(guān)系的。
      指導意見：
      建議注意規(guī)律生活習慣，保持心情愉快，不要熬夜，少吃寒涼生冷性食物，可以喝些紅糖水或是益母草顆粒試試看。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述可能是由于飲食冰涼刺激性食物引起月經(jīng)延遲！保持心情愉快舒暢
      指導意見：
      姐，你注意休息，營養(yǎng)保持健康飲食健康體重少郁悶，少熬夜，作息規(guī)律，少吃辛辣冰涼刺激性食物