你好，那您的這種情況建議先觀察看看，也可能會(huì)最近休息不好，熬夜有關(guān)系，一般月經(jīng)推遲一周以內(nèi)屬于正常范圍，所以說(shuō)您現(xiàn)在可以口服點(diǎn)烏雞白鳳丸或者益母草之類的，注意休息，避免熬夜和勞累

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是月經(jīng)不調(diào)引起的，建議口服黃體酮膠囊。做超聲檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，注意勞逸結(jié)合，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，如果是最近壓力比較大，精神緊張或者是有環(huán)境改變的話都有可能會(huì)影響到月經(jīng)周期的，目前的表現(xiàn)可能是單純?cè)陆?jīng)推遲了。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院做彩超檢查看看子宮內(nèi)膜厚度情況如何，或者直接在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥五崔月經(jīng)來(lái)，例如黃體酮就可以的，用五天左右停藥，停藥后三天到七天之間就會(huì)來(lái)月經(jīng)的。
      
      以上是對(duì)“例假推遲了8天還沒來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！