你好朋友，長高是要多途徑同時進(jìn)行的。我們正常補(bǔ)鈣就那些葡萄糖酸鈣啊，鈣爾奇D啊，都是可以的，建議醫(yī)院檢查一下體內(nèi)鈣再決定吃多久。另外多參加戶外活動，增加營養(yǎng)，夜間多睡眠，這些都是長高不可缺少的因素。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在身高是多少呢？父母的身高是多少？身高？受遺傳因素的影響和后天的營養(yǎng)也有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      女孩的第二生長高峰通常是在12~14周歲，個別的到16周歲。女孩一般18周歲，停止身高的增長。過度的鈣化可以影響身高的增長。你可以檢查一下你的血鈣水平，不缺鈣的話也不能過多的補(bǔ)充，要營養(yǎng)合理，營養(yǎng)全面，多吃蛋白質(zhì)的食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你目前15歲，想長高，吃鈣片可以的，但是不能長期吃，春天和秋天各吃一個月就行。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述你目前15歲了，想長高，建議你每天多做彈跳運(yùn)動和摸高動作有利于長個子，夜間不要熬夜，合理安排飲食。睡前喝牛奶。
      以上是對“我想長高，要怎么樣才可以長高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！