你好朋友，長(zhǎng)高是要多途徑同時(shí)進(jìn)行的。我們正常補(bǔ)鈣就那些葡萄糖酸鈣啊，鈣爾奇D啊，都是可以的，建議醫(yī)院檢查一下體內(nèi)鈣再?zèng)Q定吃多久。另外多參加戶(hù)外活動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)，夜間多睡眠，這些都是長(zhǎng)高不可缺少的因素。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在身高是多少呢？父母的身高是多少？身高？受遺傳因素的影響和后天的營(yíng)養(yǎng)也有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女孩的第二生長(zhǎng)高峰通常是在12~14周歲，個(gè)別的到16周歲。女孩一般18周歲，停止身高的增長(zhǎng)。過(guò)度的鈣化可以影響身高的增長(zhǎng)。你可以檢查一下你的血鈣水平，不缺鈣的話(huà)也不能過(guò)多的補(bǔ)充，要營(yíng)養(yǎng)合理，營(yíng)養(yǎng)全面，多吃蛋白質(zhì)的食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你目前15歲，想長(zhǎng)高，吃鈣片可以的，但是不能長(zhǎng)期吃，春天和秋天各吃一個(gè)月就行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述你目前15歲了，想長(zhǎng)高，建議你每天多做彈跳運(yùn)動(dòng)和摸高動(dòng)作有利于長(zhǎng)個(gè)子，夜間不要熬夜，合理安排飲食。睡前喝牛奶。
      以上是對(duì)“我想長(zhǎng)高，要怎么樣才可以長(zhǎng)高？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！