最近喝飲料有點多會不會糖尿病啊
健康咨詢描述： 最近一個月有點多，可能3天喝一次奶茶啊或者碳酸飲料啊，這個月生活規(guī)律也不太好老是暴飲暴食的，也熬夜，但是體重就一直上下浮動吧，喝水平時喝的不多，上廁所也少，但是最近晚上上完老有總上不干凈的感覺，但是也不會夜里爬起來上，醫(yī)生，怎么辦啊，我現(xiàn)在開始多喝水還來得及嗎，前幾個月疫情在家根本不喝飲料的，就最近多
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回復區(qū)
病情分析：
您好，喝飲料不是糖尿病的主要病因，但是長期喝飲料是導致糖尿病危險因素。
指導意見：
糖尿病的發(fā)生由胰島素分泌不足或胰島素抵抗引起的。飲料中糖分較高，長期喝會導致肥胖，肥胖容易產(chǎn)生胰島素抵抗，是糖尿病的高危因素。所以建議少喝或不喝飲料，多喝白開水。
病情分析：
不建議喝太多飲料，因為飲料會刺激腸胃，再有就是會引起身體偏胖的
指導意見：
我長期喝碳酸飲料，這種情況會刺激腸胃的，也會使身體發(fā)胖，喝的成的也會引起血糖高的情況，平時建議多喝水，多吃蔬菜水果
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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