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迷茫焦慮沒有目標(biāo)，懶惰抑郁情緒
女 | 26歲 懸賞6個健康幣
2020-08-26 12:58:46
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 今年26歲了因為去年被公司辭退就回老家了然后現(xiàn)在沒有工作呆在家想想自己什么都不會也是很著急，過年就27了然后待著老家感覺很沒有動力去找工作不像在城市會出去找工作不知道為什么可能老家還是比較安逸把，真的會越來越懶惰，畢業(yè)好幾年了經(jīng)常換工作。
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回復(fù)區(qū)
2022-11-04 07:07:47 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己被公司辭退之后給自己心理或精神壓力太大，缺乏自信心和勇氣，出現(xiàn)自卑自責(zé)情緒的。
指導(dǎo)意見：
首先應(yīng)該學(xué)會自我進行調(diào)理心情，學(xué)會釋放自己內(nèi)心壓抑，多戶外參加集體性活動，有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，勇敢去面對現(xiàn)實，應(yīng)該相信自己，只要自己努力去爭取一定可以找到更好的工作的。
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