一出門就焦慮回家就沒事了，這種情況應(yīng)該還是膽子有點(diǎn)太小，或者是心里有些壓力，所以平時(shí)要注意多出去走走，多鍛煉身體，多參加一些有意義的活動(dòng)，讓自己在活動(dòng)中鍛煉膽量，這個(gè)應(yīng)該是不嚴(yán)重的，沒事。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你說(shuō)的情況，一出門干活就緊張焦慮，工作一結(jié)束，回家后一切都正常了，和沒事人一樣。
      指導(dǎo)意見：
      建議，現(xiàn)在這種情況，可能考慮是有抑郁和焦慮的癥狀，最好去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生，進(jìn)行一下心理咨詢，如果這種情況不改善，會(huì)影響身心發(fā)展，平時(shí)注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸接觸朋友，放松心情，保持良好心態(tài)。