避免過(guò)度的頻繁手淫，容易影響你的精力，對(duì)你的學(xué)習(xí)和工作造成影響。有可能是毛囊炎，避免擠壓刺激，清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確診斷治療。
      

      病情分析：
      痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療主要還是在與平時(shí)的調(diào)養(yǎng)，飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲水。