病情分析：根據(jù)你說(shuō)的這些癥狀考慮睡眠質(zhì)量不好引起的，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液和谷維素改善睡眠，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉精神放松，每晚睡前喝杯熱牛奶，睡前溫水泡腳也有助眠作用，注意休息避免勞累，飲食規(guī)律！
      

      病情分析：
      你昨天晚上11點(diǎn)多睡覺(jué)，后來(lái)出現(xiàn)了入睡困難的一些現(xiàn)象。出現(xiàn)強(qiáng)制再醒的現(xiàn)象，并不代表有什么問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的這種情況只是在睡眠當(dāng)中出現(xiàn)的一種癥狀，并不能說(shuō)明有什么問(wèn)題，所以并不需要進(jìn)行特殊的處理，不要過(guò)于糾結(jié)這種現(xiàn)象了。