這種情況考慮可能是長時間的不活動，另外姿勢不正確引起腰酸背痛，如果長時間的熬夜對身體影響還是很大的，建議一定要保持良好的睡眠，營養(yǎng)要均衡，適當?shù)臅駮裉枴?br />      

      病情分析：
      目前你的情況就是睡眠差入睡困難睡著容易醒因為睡眠質量差所以白天精力達不到
      指導意見：
      平時注意良好生活習慣的養(yǎng)成早睡早起這樣可以保證睡眠質量和時間可以用中成藥酸棗仁膠囊改善
      
      以上是對“渾身乏力腰酸脖子酸頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個病癥有頸椎病的表現(xiàn)，因為長期在家臥床，姿勢不對可引起頸椎小關節(jié)紊亂錯位
      指導意見：
      去正規(guī)的醫(yī)院接受推拿治療，最好有CT或磁共振檢查，嚴重者，可真接受針灸治療，有助于病情的恢復