病情分析：
      你好！對(duì)于慢性乙肝病毒攜帶者，如果肝功能和肝臟彩超沒(méi)有異常，是暫時(shí)不需要治療的，平時(shí)定期復(fù)查看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于睡眠不好，盡量不用藥物，可先通過(guò)調(diào)整日常生活習(xí)慣看看，不要喝茶或咖啡，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，保持好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      上述情況是失眠，多夢(mèng)的，引起的原因很多，有可能是壓力大，精神緊張的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，這種情況可以服用夜交藤的，也可以給以口服中成藥七葉神安片進(jìn)行治療此種情況
      

      病情分析：
      失眠可分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩大類，引起失眠的原因有很多。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標(biāo)，當(dāng)可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遺留失眠癥狀時(shí)即可考慮為原發(fā)性失眠。繼發(fā)性失眠包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運(yùn)動(dòng)障礙等相關(guān)的失眠。
      臨床治療：
      常會(huì)遇到失眠的患者，對(duì)這類病人，我會(huì)建議他們睡前用溫水泡泡腳。
      由遠(yuǎn)志、細(xì)辛，木通等二十七味配伍而成的“安夢(mèng)足浴包”，搭配使用送的穴位貼，專門調(diào)理少陽(yáng)不和，機(jī)體失調(diào)，氣火交郁，心神被擾，使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，從而改善失眠。
      此外，失眠期間容易反復(fù)感冒的患者，可以嘗試加點(diǎn)艾葉、生姜、蔥白、紫蘇來(lái)泡腳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在睡前一小時(shí)盡量關(guān)閉電子設(shè)備，摒棄生活中的煩惱，洗個(gè)熱水澡、看看書、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等來(lái)營(yíng)造睡前良好的心理狀態(tài)，以幫助盡快進(jìn)入睡眠。
      
      以上是對(duì)“失眠，睡覺(jué)老愛(ài)多夢(mèng)。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！