病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息，您這種情況屬于正常的生理反應(yīng)，因為長期一個姿勢
      指導(dǎo)意見：
      肌肉和韌帶處于緊張和痙攣狀態(tài)，會產(chǎn)生炎性水腫滲出，引起疼痛，所以建議您避免長期一個姿勢要適當?shù)幕顒踊顒樱辜∪夂晚g帶處于松弛狀態(tài)，無需用藥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，坐久了屁股上尾巴骨的地方會疼。這是因為久坐可以使局部的肌肉處于一種收縮狀態(tài)，而得不到休息，時間久了導(dǎo)致勞損所致。其他如外傷、退行性變、盆腔的疾病等，均可以導(dǎo)致骶尾部位的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意休息，不要坐的時間太久，要經(jīng)常變換體位，找一個姿勢做到底，同時要防止低尾部的受涼。日常可進行脊椎放松鍛煉，尤其是久坐一族。幾個鍛煉動作，不受時間地點限制，坐在工位上即可完成：首先讓脊柱放松下來，上半身向前微彎下來，維持兩秒鐘，然后做抬頭伸懶腰的動作，腰部稍微酸脹感，約維持5秒，此動作每工作一小時重復(fù)做兩三遍。
      
      以上是對“坐久了之后屁股上尾巴骨的地方會很痛，感覺不是骨頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！