高中期間學習壓力大，精神緊張或者是過度勞累，可能會引起這種情況發(fā)生，所以我建議您還是要適當?shù)恼{整調整自己的狀態(tài)早睡早起，每天要注意適當?shù)姆潘煞潘?，聽點舒緩的音樂，給身體補充足夠的營養(yǎng)，不要有過重的心理負擔。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您對自己病情的描述，您平?？赡苁潜容^勞累，導致疲勞不適，需要休息。
      指導意見：
      建議您再詳細描述一下自己的病情，入睡快嗎，做夢嗎，中間醒來的次數(shù)多嗎，再入睡困難嗎，下午睡了這么長時間，晚上睡眠怎么樣？
      

      病情分析：
      你這不是，睡得不好，是太能睡，缺乏鍛煉，你要加強鍛煉，合理飲食，休息作息時間規(guī)律，調整一下就好了
      指導意見：
      我的建議是，不要沒事就睡覺，你都睡足了，睡飽了，你的睡眠還能好嗎，你還睡覺的時候睡覺，除了睡覺，還有很多事情，你把你的時間按排自已，慢慢的，有意義的
      
      以上是對“能睡，可以睡很久，睡不夠的話還會背疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！