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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺自己青春期到了,總是胡思亂想,心理的一些變化,

感覺自己青春期到了,總是胡思亂想,心理的一些變化,

男 | 17歲 懸賞10個(gè)健康幣 2020-09-15 09:57:36 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 看到好看的女生,就會(huì)特別尷尬,不自然,心里特別的慌張

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳愛玲
吳愛玲 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2020-09-15 10:18:19 我要投訴

      病情分析:
      你們,看了你的描述,認(rèn)為是青春期的表現(xiàn),對(duì)異性比較敏感,告訴自己男女之間除了性,還有友誼
      指導(dǎo)意見:
      青春期孩子和異性的交往是有很大益處的,但是,這并不代表彼此的交往可以大行其道,相反,異性之間的交往必須把握一定的“度”,才能發(fā)揮異性效應(yīng)的最大作用。
      1.掌握與異性交往的正確方法青春期孩子與異性交往,首先要有平和的心態(tài),不要有太強(qiáng)的目的性,否則對(duì)方會(huì)感覺不到來自你的尊重,那就會(huì)破壞彼此的交往。其次,要相信男女之間是有友誼的,不要心存顧慮,而應(yīng)正大光明、心地坦蕩地和異性交往。
      2.把握好尺度,注意分寸與異性交往畢竟與同性交往不同,異性之間在生理上、心理上都是有差異的,不能像對(duì)待同性朋友那樣處理異性朋友之間的關(guān)系。所以異性交往要以尊重為前提,特別要避免親密過度。3.異性交往也要廣而不狹友誼是多元的,一個(gè)人可以有若干個(gè)朋友,一個(gè)人可以和很多異性交往,同樣的,別人也是如此。不能“霸占”著和某個(gè)異性交往,不讓別人和其交往,或者不讓其和別人交往,這都是不對(duì)的。友誼的最大好處就在于能夠從不同的朋友身上學(xué)到好的品質(zhì),從而讓自己獲得收益。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-09-15 10:26:03 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),平時(shí)多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動(dòng),鍛煉自己的心理素質(zhì),增強(qiáng)自信心,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      

田敏
田敏 濟(jì)寧市榮復(fù)軍人醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長失眠、抑郁癥、神經(jīng)癥、精神分裂癥等各類精神疾病 幫助網(wǎng)友:548
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2020-09-15 10:55:37 我要投訴

      病情分析:
      看到好看的女生會(huì)感覺尷尬不自然以及慌張,這說明你在看到這個(gè)女生的時(shí)候,內(nèi)心產(chǎn)生了一些讓你感覺到慌張的想法。
      指導(dǎo)意見:
      青春期的男生會(huì)出現(xiàn)這種情愫的萌動(dòng)。但是你要正確的看待以及處理這種萌動(dòng),自己對(duì)內(nèi)心想法有足夠的了解,對(duì)自己有足夠的自信,也許就不會(huì)這么慌張了
      以上是對(duì)“感覺自己青春期到了,總是胡思亂想,心理的一些變化,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-09-15 17:20 ask92438074u8 追問

就是一開始在班里上課,結(jié)果對(duì)面一個(gè)女生看我一下,然后我就特別尷尬不自然,感覺他是有意的看我,后來我就特別慌,之后我就問他,你們宿舍的人是不是看我,因?yàn)楹髞砦腋杏X他們宿舍的人全都看我了,

2020-09-15 17:25醫(yī)生回答:

及時(shí)調(diào)整,避免出現(xiàn)鐘情妄想

2020-09-15 17:26 ask92438074u8 追問

但是怎么調(diào)整呀

2020-09-15 17:30醫(yī)生回答:

盡量修正自己的不正確認(rèn)知,轉(zhuǎn)移注意力,必要的時(shí)候找心理醫(yī)生預(yù)約心理咨詢

2020-09-16 07:46 ask92438074u8 追問

老師一到教室來我就開始特別慌張?zhí)貏e尷尬不自然怎么辦呀

2020-09-16 07:48醫(yī)生回答:

這個(gè)需要先了解你當(dāng)時(shí)內(nèi)心的想法,一般是先出現(xiàn)認(rèn)知想法,才會(huì)表現(xiàn)出相應(yīng)的情緒及行為

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