健康咨詢描述: 幫忙看一下骨骺線有沒有閉合,我還能不能長高,謝謝!18年拍的片子,已經(jīng)很久沒長了,從小還身體差。有沒有什么方法長高。
你的骨骼線已經(jīng)基本閉合了,已經(jīng)長高的希望不大的,所以說咱們抓住這一點點,希望趕緊注意加強(qiáng)營養(yǎng),千萬不能挑食,偏食喝上牛奶,補(bǔ)充鈣片多參加跑步運動等有意義的運動就可以改善身高的發(fā)育
病情分析:
你好!從圖片上看你的骨骺線還沒有完全閉合還有長高的希望。想要長高就得多做跑跳運動和引體向上運動如打羽毛球、跳繩和玩單杠。
指導(dǎo)意見:
另外,還要保證每天八小時的睡眠時間,每天至少八小時。每天晚上睡前喝一杯牛奶,多吃牛肉、魚、雞蛋和豆腐之類的食品。
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