健康咨詢描述: 聽說跑步出汗可以縮小毛孔,但是又聽說跑步會(huì)讓人變老,?到底哪個(gè)才是真的啊
你好,根據(jù)描述的情況,年輕人鍛煉身體跑步容易導(dǎo)致出汗,能夠促進(jìn)機(jī)體以及表皮新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),對身體是很有好處的,運(yùn)動(dòng)過程中容易導(dǎo)致毛孔擴(kuò)張或者出汗,排泄代謝產(chǎn)物。經(jīng)常鍛煉的人容易顯年輕。
病情分析:
適當(dāng)?shù)腻憻挘瑢ξ覀兩眢w是有好處的。但是要根據(jù)自己的體質(zhì)和身體條件來決定。
指導(dǎo)意見:
只要沒有累著是可以的,避免劇烈的運(yùn)動(dòng),可以游泳,騎自行車慢跑。等多吃蔬菜水果
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說每天去堅(jiān)持鍛煉身體的話,對你的一個(gè)身體素質(zhì)會(huì)有所提高,然后的話就是說跑步會(huì)加快你的一個(gè)新陳代謝,這樣的話會(huì)使你的一個(gè)皮膚狀態(tài)更加保持年輕。
以上是對“如果每天運(yùn)動(dòng)跑步出汗,臉部的毛孔問題會(huì)得到解決嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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