有可能過度縱欲導致的腎損傷，首先要注意對腰部的保暖，可以帶一個護腰避免癥狀加重避免肌肉損傷，搭配消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，如果癥狀繼續(xù)加重需要去醫(yī)院就診
      

      這種情況應該不是腎臟的疼痛，很有可能是腰部的肌肉軟組織的問題，建議先去檢查一下，包括拍片以及排除類風濕的相關的檢查項目，然后平時要注意鍛煉腰部的肌肉，另外要注意腰部的保暖
      

      其實你說的主要還是腰痛，休息狀態(tài)下疼痛明顯，適當活動疼痛減輕，這個首先考慮的還是腰肌勞損，我的建議是還是要注意休息，適當的活動，配合一些活血化瘀的藥物治療，應該沒有太大問題。
      
      以上是對“腎疼還會腰疼以前有過手淫的習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述你的情況，就是腰疼，以前有手淫的習慣。這種情況應該是腎虛引起的癥狀。
      指導意見：
      你的這種情況就是手淫引起的腎虛癥狀。建議你口服強腎固本的藥物，比如：六味地黃丸，金匱腎氣丸，同時注意配合運動鍛煉強身健體，慢慢就會調理好的。