昨天暴飲暴食，今天胖了三斤，要多長時間才會恢復(fù)

女 | 18歲 2020-09-25 08:35:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：之前都是控制飲食，但都是很健康的，昨天沒忍住，暴飲暴食，但是之后吃飽難受又吐了，早上起來胖了4斤，請問為什么一次會胖了這么多，是脂肪嗎？昨天到今天胖了4斤，如果控制飲食加點鍛煉，要多長時間才會恢復(fù)？

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2022-09-27 21:33:06 我要投訴

目前描述的這種情況還是建議平時飲食一定要規(guī)律，不要暴飲暴食以免引起胃腸道功能紊亂的情況！建議晚飯過后每天堅持兩個小時的走步或跑步都有助于體重下降也有利于身體健康，建議堅持住。

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