你好，這個根據(jù)你的描述，不知道有沒有其他的什么癥狀，你這種情況最好去正規(guī)院檢查一下，根據(jù)具體情況對癥治療，避免劇烈運動，及時的就診，以免引起不良的后果。不要太擔(dān)心的。可以拍片子明確。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，23歲，膝蓋疼，走路沒勁兒，久坐后站不穩(wěn)，兩個月前打羽毛球右膝蓋感覺有拉傷，最近越耒越嚴(yán)重，考慮肌肉肌腱勞損，患肢抬高制動，注意保暖，必要時口服舒爾芬止痛。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，您是兩個月前打羽毛球，右膝蓋拉傷，最近越來越嚴(yán)重，考慮應(yīng)該是有韌帶拉傷，或者是膝關(guān)節(jié)扭傷的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院外科就診，開個膝關(guān)節(jié)的X光片，或者做個核磁共振檢查看一下，如果是關(guān)節(jié)扭傷或者韌帶拉傷的話，可以做一下針灸康復(fù)治療，在疼痛處涂點扶他林軟膏，疼痛嚴(yán)重的話，可以吃點活血止痛膠囊，或者扶他林片，一定要注意休息和膝關(guān)節(jié)的保暖，如果工作的地方有空調(diào)的話，最好帶上護膝，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對“膝蓋疼，走路沒勁兒，久坐后站不穩(wěn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！