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心情莫名難過晚上容易崩潰心情低落的時(shí)候喜歡

女 | 16歲 懸賞6個(gè)健康幣 2020-09-28 20:21:20 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 晚上容易心情崩潰自殘難過的時(shí)候特別喜歡看傷感的文案

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2020-09-28 20:26:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您說在晚上的時(shí)候容易心情崩潰,自殘,看傷感的電影。是不是說我們面對(duì)自己的時(shí)候,這些情緒就會(huì)出來。
      指導(dǎo)意見:
      究竟發(fā)生了什么事情讓我們出現(xiàn)這種情況,讓我們難受的都有傷害自己。有沒有嘗試過去尋求別人的幫助?去找一個(gè)沒人的地方去大喊大叫或者去跑步,把這些壞情緒發(fā)泄一下會(huì)怎么樣?
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-09-28 20:32:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的,容易受到有情緒的波動(dòng),會(huì)在人格塑造期出現(xiàn)有理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)的自我價(jià)值感降低,同時(shí)受周邊群體的影響,以及自我遇到狀態(tài)事件不能及時(shí)的走出困境,選擇釋放情感時(shí)會(huì)出現(xiàn)有情緒的低落。日常喜歡讀一些情緒化的文章,甚至有過自殘的行為,是不排除有偏執(zhí)的人格以及心理行為異常。
      指導(dǎo)意見:
      需要您接納當(dāng)前的情緒波動(dòng),另外盡可能的在夜晚創(chuàng)造喜歡的顏色來裝飾自己的小屋,創(chuàng)造溫馨的環(huán)境,做些有興趣的事情或者與志同道合的人選擇傾訴來保持大腦的愉悅,遠(yuǎn)離令自己傷感的一些文章,如果有較長周期的自殘行為,需要盡早的面診心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-09-28 20:39:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己晚上容易出現(xiàn)心情崩潰,自殘,難受的時(shí)候喜歡看傷感的文案,可能是有抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心里科進(jìn)行咨詢心理專家,平時(shí)應(yīng)該把心里面壓抑事情傾訴出來,多戶外參加集體性活動(dòng),多選擇自己感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力,多學(xué)習(xí)正能量知識(shí),有自信心和勇氣,積極配合心理專家的治療。
      
      以上是對(duì)“心情莫名難過晚上容易崩潰心情低落的時(shí)候喜歡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2020-09-28 20:43:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,心情莫名的難過,白天還好點(diǎn),晚上容易心情低落,崩潰,還會(huì)自殘,還容易看傷感的東西,你這樣有多久了,至少有半月以上了吧?
      指導(dǎo)意見:
      你的癥狀,說明你的情緒比較低落,但是似乎還到不了抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn),建議你還是先去醫(yī)院精神心理科檢查一下,明確一下情況,也可以先通過心理咨詢,慢慢改善現(xiàn)在的狀況
      

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