陰虛體質(zhì)如何通過食療根治便秘
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我一生下來就肛門小，做過克肛手術(shù)，但是現(xiàn)在已經(jīng)成年了，所以經(jīng)常便秘，中途用一些藥，現(xiàn)在用藥已經(jīng)幾乎沒作用了。我打算這次排便后，每天規(guī)律飲食作息，然后喝蜂蜜水。請(qǐng)問我想通過食療根治便秘，您有什么食物推薦？陰虛體質(zhì)哈，別忽略（因?yàn)槲谊幪擉w質(zhì)喝菊花茶都會(huì)上火）
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指導(dǎo)意見：
中醫(yī)認(rèn)為，便秘主要是由燥熱內(nèi)結(jié)、氣機(jī)郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。中醫(yī)治療便秘，根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行，因而中醫(yī)學(xué)將便秘分為實(shí)秘與虛秘，實(shí)秘又分熱秘和氣秘，虛秘又分為氣虛便秘、血虛便秘、陰虛便秘、陽虛便秘。陰虛便秘癥狀：大便干結(jié)，排出困難，形體消瘦，或見顴紅，腰酸耳鳴，舌紅、苔少，脈細(xì)數(shù)。可以試試黃芪玉竹兔肉湯：黃芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水調(diào)味煲熟后服用。適用于排便無力，便后疲乏，汗出氣短者。
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病情分析：
經(jīng)常有便秘的情況，首先需要在飲食上調(diào)理，平時(shí)不能吃油膩的食物，多吃蔬菜水果
指導(dǎo)意見：
這種情況平時(shí)多吃蔬菜，比如芹菜，韭菜，再有就是紅心火龍果對(duì)處便效果很好的，每天需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以去醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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